• 比吃肉还营养的5种素食
• 　　1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。　　2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿... 详细>>

• 清除体内垃圾，6大素食来帮忙
• 　　1.绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血... 详细>>

• 星云大师提倡素食吃出两岸和平
• 　　台湾佛光山开山宗长星云大师于29日回到其75年前出家的祖庭大觉寺，为下个月即将开幕的宜兴国际素食文化... 详细>>

• 素食能满足你全部营养
• 　　从人体生理结构来说，人应以素食 为主，但亦无须强迫自己完全不吃肉。如选择茹素，必须懂得吃及吃得对才能有益健康。以... 详细>>

• 土豆和胡萝卜的神奇疗效
• 导语：健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒... 详细>>

• 老年人素食保健康 ！
• 　　随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，大家的餐桌上肉食也越来越多，不过对于养生来说，特别是老年人养生多吃素食是... 详细>>

• 红薯叶营养价值极高
• 联合国推广，每人每天至少要吃400公克、5种不同种类的蔬果。专家建议，现代人如果没有时间吃这么多种，应选择营养价... 详细>>

• 素食的好处，你知道几个？
• 　　素食的好处：　　1.大幅降低癌病变：素食含大量抗氧化物，能保护细胞，免受食物在细胞内的粒线体进行氧化产生能量时高活... 详细>>

• 秋天养生，多吃枸杞
• 　　枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培... 详细>>

• 素食为何能让你健康?
• 　　还记得刚决定吃素的时候，身边许多“身经百战”的老牌素食主义者都会向我描绘吃素的诸多妙处，令我期待不已。这些“老素... 详细>>

• 7种素食，是防癌延寿的高手
• 　　你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解... 详细>>

• 五大时尚族群的素食营养补充清单
• 在这个忙碌而追求个性的年代，你绝对有权利根据自己的生活节奏，选择不同的生活习惯。可是，你知道吗？你的个性化生... 详细>>