- 小孩吃素更有益
 
                            - 很多人认为素食主义只针对大人而言,对小孩并不提倡素食主义。其实这种观点是不对的,实际上小孩儿吃素更有利于脑部发育,能...                            详细>>
 
                        
                                                
                            - 9种超级素食
 
                            - 豆类,蛋白质与B族维生素的丰富来源。同类食物:所有的豆类都是超级食物,扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。建议:每星期至少吃...                            详细>>
 
                        
                                                
                            - 在家居士应该怎样吃素
 
                            - 问:我们在家居士应该怎样吃素?索达吉堪布答:汉传佛教自梁武帝以来,出家人就有特别好的吃素传统,包括一些在家居士,也有...                            详细>>
 
                        
                                                
                            - 枸杞什么时候吃最好?
 
                            -   中医很早就有枸杞养生的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,还有哪些...                            详细>>
 
                        
                                                
                            - 经期排瘀食疗方法
 
                            -   经期排瘀食疗方法参考:山楂60克、生姜5-8片、红糖30克,煮汤喝,经前一周喝即可。(主治:月经前三天左右小腹胀痛,月经...                            详细>>
 
                        
                                                
                            - 5招预防内分泌失调
 
                            -   1、多食用豆制品。  2、尽量减少熬夜:睡眠不足会导致新陈代谢失调。  3、多运动:可消除紧张情绪,改善神经系统的调...                            详细>>
 
                        
                                                
                            - 千万别吃这7种有毒蔬菜
 
                            -   1、无根豆芽  有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质,而...                            详细>>
 
                        
                                                
                                                
                            - 大豆是好东西
 
                            -   豆制品是人们餐桌上的常见食品,根据科学家的最新研究成果,多吃大豆蛋白对心血管病、肿瘤等慢性疾病有预防作用。在大豆...                            详细>>
 
                        
                                                
                                                
                            - 不吃早餐的6个危害
 
                            -   1、大脑会饥饿,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。  2、胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。...                            详细>>