针对症状选择全天然的热饮，小小1杯，咳嗽快快好！

　　1.热咳

　　感冒了～咳嗽、头痛、流鼻水通通来袭，快派出桑叶菊花甘蔗汁打败它！

　　怎么分辨你是热咳～

　　有所有常见的感冒症状，多痰呈黄色黏稠状，容易感到口舌干燥、喉咙疼痛，身体发热、大量流汗，头痛、头晕。

　　桑叶菊花甘蔗汁

　　材料：

　　桑叶10g、菊花5朵、甘蔗汁200c.c.。

　　作法：

　　将桑叶和菊花先用热开水焖出味道，捞出渣渣再加入甘蔗汁调匀即可。

　　2.寒咳

　　明明天气很暖和，身体却感觉寒冷，咳个不停，快喝杯沙参菊花姜母汁祛祛寒！

　　怎么分辨你是寒咳～

　　通常在夜晚咳得厉害。痰稀白，呈泡沫状，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可听见气管内有类似水流哮鸣声，严重一点的会有气喘的现象。

　　沙参菊花姜母汁

　　材料：

　　沙参10g、菊花10朵、姜母汁5c.c.、黑糖适量。

　　作法：

　　将沙参和菊花用热开水焖出味道后，加入姜母汁调匀，再依个人口味拌入黑糖即可。

　　3.燥咳

　　寒冷的天气报到，空气变得干燥，喉咙痒痒的，枇杷生姜汁帮你润润喉！

　　怎么分辨你是燥咳～

　　没有痰的干咳，或是有少量的痰但咳不出来，

　　喉咙搔痒难耐，还有些发炎、发热现象，口干舌燥，

　　频频想喝水，容易感到心情烦躁。

       枇杷生姜汁

　　材料：

　　枇杷叶10g、远志10g、生姜汁3c.c.。

　　作法：

　　将枇杷叶和远志先用热开水焖出味道，捞出渣渣再加入生姜汁调匀即可。

　　4.虚咳

　　身体虚弱，动不动就咳个不停，快用左手香鱼腥草茶补补元气！

　　怎么分辨你是虚咳～

　　气虚引起的咳嗽则是十分无力，痰多且清稀，常常上气不接下气，容易感觉疲劳，怕风吹，盗汗容易感冒。

　　左手香鱼腥草茶

　　材料：

　　鱼腥草10g、板蓝根10g、左手香10片、冰糖适量。

　　作法：

　　将鱼腥草、板蓝根和左手香先用热开水焖出味道，捞出渣渣再依个人口味拌入冰糖即可。

　　5.过敏咳

　　长年过敏引起的咳嗽，早晚尤其严重，好喝的陈皮橄榄茶立即改善！

　　怎么分辨你是过敏咳～

　　咳嗽持续超过1个月，早晨或晚上最为严重，或说太多话、吹冷风、喝冷饮等引起的咳嗽，都属于过敏咳。严重一点的，会咳到漏尿，或是有胸闷或胸痛的状况喔！

　　陈皮橄榄茶

　　材料：

　　陈皮5g、咸橄榄2颗、甘蔗汁200c.c.。

　　作法：

　　将陈皮、咸橄榄先用热开水焖出味道，再加入甘蔗汁调匀即可。