大德法语 | French
冬天怎样吃素菜最健康？
上传时间：2017-11-27 22:38:00 点击次数： 次
1.旺火炒，加少许醋，有利保存维生素。
2.减少储藏时间，储藏需干燥、通风、避光。
3.做好马上吃，减少营养素流失。
4.喝菜汤，做菜时很多营养留在了汤里。
5.先洗菜再切菜。
6.生吃蔬菜要洗净去皮。
- 【上一篇】:不吃主食危害多
- 【下一篇】:小秘方：热咳吃橙寒咳吃橘
