• 怀孕早期如何注意饮食调理
• 　　门诊中常听到孕妇问：大夫，我怀孕了，该注意些什么?大夫，我早孕反应挺重的，吃不下饭，该怎么办?大夫，我怀孕后便秘厉... 详细>>

• 解暑来碗大麦茶
• 　　说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作... 详细>>

• 每天吃香菇可增强免疫力
• 　　每天吃香菇可以"keep the doctor away"吗？近日，刊登于国际杂志the Journal of the American College of Nutrition 上的一 详细>>

• 素食者要知道的五大要点
• 　　减肥素食并不是盲目的吃素来塑身，我们都要知道素食者5大要点。　　　　1、素食过量也会胖　　　　不是说素食就可以敞开... 详细>>

• 吃素让你脱离“饭困”
• 　　饭后易困和餐后血糖、血脂升高有密切的关系。血糖升高带来胰岛素分泌旺盛是其中因素之一，可能还不仅仅如此。比如，也... 详细>>

• 素食可防“富贵病”
• 　　合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日... 详细>>

• 多国专家推荐延寿多吃这些食物
• 　　核桃。发表在英国《医学杂志》上的研究成果显示，每周至少吃3次核桃的人能多活两到三年。常吃核桃的人患上癌症和心脏病... 详细>>

• 健康的一日三餐素食，应该怎么吃？
• 　　早餐怎么吃　　“煎饼果子来一套，一屉包子一碗粥，豆浆油条来一份，两片面包路上走” 想必是很多上班族小伙伴们的早... 详细>>

• 感冒高发季节吃什么好得快？
• 　　感冒者的饮食原则　　　　1、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。　　　　萝卜、梨、猕猴桃、... 详细>>

• 日常饮食中美容护肤的好素食
• 　　几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常... 详细>>

• “消食水果”餐后多久吃才不伤身
• 　　从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后... 详细>>

• 想要长寿多吃素，豆类食物最营养
• 　　你知道吗？每顿饱食比八分饱寿命更短，天天大鱼大肉更容易引发“三高”和糖尿病……由市妇联主办的“九阳中华... 详细>>