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坚果好吃又护心
上传时间:2021-09-16 15:32:04   点击次数:
   坚果营养价值高,是预防心脏病的好食物。它含有丰富单不饱和脂肪酸和植物固醇,有助于降低人体血液中的“坏胆固醇”,还蕴含多种对健康有益的维生素E、B群和矿物质,能预防细胞老化,减少心脏病、糖尿病等患病风险。