春季养生有三点
上传时间：2019-12-09 13:08:51 点击次数： 次
1.养阳：春夏养阳，春天应顺应阳长阴消自然之势以养阳为主，应早睡早起多晒太阳；
2.养生：养生就是养生气，就是长养人体生命的活力以使志生，多到户外呼吸新鲜空气；
3.养肝：肝应春，春天养肝应滋肝益气尤贵在舒肝气，宜吃豆苗、春笋。
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