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冰糖芦荟百合
上传时间：2019-07-23 14:19:30   点击次数： 次
　　材料
　　芦荟200G，百合30G，冰糖适量，桂花适量
 
 
　　做法
　　1.食材准备，主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。
　　2.锅中煮水，沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。
　　3.加百合煮半分钟。
　　4.按小火加冰糖适量。
　　5.撒桂花若干。
　　6.搅拌下就OK啦~
 
　　小诀窍
　　1.不是所有芦荟都可以食用。 2.芦荟含有的芦荟大黄素，会导致腹泻，故不可多吃。 3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。