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雨天多吃祛湿食物
上传时间：2018-10-18 10:36:31   点击次数： 次

 　　下雨天湿气重，以下食物帮助你祛除体内湿气：


　　1.扁豆，健脾和中，消暑化湿；

　　2.马齿苋，清热祛湿、散血消肿；

　　3.小米，清热利尿；

　　4.胡萝卜，清热解毒，润肠通便。