很多人都有过烧心的感觉，美国《预防》杂志盘点了能缓解烧心的好食物。
1.姜茶。可将一小块姜磨碎，用开水冲泡。
2.香蕉。香蕉会在食道内膜上形成保护层，缓和不适。
3.燕麦。它富含结构复杂的碳水化合物，能“抚慰”胃部。
4.豆类。吃红豆、绿豆等豆类食物，能减少烧心症状的发生。
