榴莲性热，可活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状。
1.生吃榴莲：选择榴莲时，一般七八成熟即可。
2.榴莲当菜食用：选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜。
3.榴莲和骨头一起熬汤，不仅缓解痛经，还可治疗各种体寒疾病。
