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马铃薯苹果汁缓解精神压力
上传时间：2018-03-22 11:55:57   点击次数： 次

 　　马铃薯苹果汁

　　材料：

　　马铃薯（土豆）2个 苹果1个 冰糖适量

　　作法：

　　马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水放入果汁机打汁即可。

　　功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。