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吃水果要知道8件事
上传时间：2017-11-27 22:39:57 点击次数： 次
1.每日1~2个水果。
2.可放在两餐之间吃。
3.能吃水果就不要榨果汁喝。
4.不可用水果代替蔬菜。
5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。
6.不能单吃水果做正餐。
7.单靠水果减肥不科学。
8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果。
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