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四种食物养胃又养肾
上传时间：2017-10-25 13:08:38 点击次数： 次
脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。常吃以下四种食物就有很好的效果：
1.枸杞：滋补肾气。
2.山药：平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。
3.茯苓：健脾胃，滋补肝肾。
4.粥：自古公认的养胃食物
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