1.打鼾。是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。
2.过于热爱运动。散步和游泳是锻炼心脏的最好的运动方式，过量的运动会使心率的急剧变化对健康是十分危险的。
3.饮食过量。会增加血管及心脏的负荷量。
4.食肉过多且不吃水果。肉类脂肪含量高，增加心脏疾病和血管动脉硬化的风险。
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