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白领五个养肝补血秘诀
上传时间：2017-07-25 14:02:54 点击次数： 次
办公室白领要养肝补血，可遵循以下5条原则：
1、良好的作息；
2、积极的心理状态；
3、合理的饮食：多吃豆制品、黑木耳等；
4、适量的运动；
5、针对性的食疗：可多吃黑豆、萝卜干、菠菜、龙眼。
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