世尊道场 | Shizun
大德法语 | French
·印光法师净土法语
.「故乡风月」之文 应当发愿愿往... 详细
·印光法师净土法语
.「唯念弥陀」之文 如来拯济无方... 详细
护生园缘起
来寺路线
您当前的位置：
首页 > 佛慈食疗 >  正文
5招预防内分泌失调
上传时间：2017-04-07 19:53:53   点击次数： 次

 　　1、多食用豆制品。

 

　　2、尽量减少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。

 

　　3、多运动：可消除紧张情绪，改善神经系统的调节功能，平衡内分泌系统。

 

　　4、饮食均衡健康：以快餐做为正餐容易导致体内脂肪摄入过多，刺激雌激素分泌过剩。

 

　　5、经常泡澡。