材料：糙米100克，红枣20个，姜汁2小匙，蜂蜜2小匙，纱布袋１个，（１）麻黄6克，制川乌10克。

　　做法：

　　１. 糙米淘净，红枣泡软，去核洗净，加入适量水煮粥。

　　２. 将（１）料入纱布袋扎好，放入砂锅，加水300毫升，煮30分钟，滤汁100毫升。

　　３. 待粥将熟时，将（１）料的煎汁，姜汁和蜂蜜加入粥中搅匀，略煮即可。

　　功效：

　　１. 可温经，发汗散寒且定痛，适用于类风湿性关节炎的寒痹证。

　　２. 麻黄发汗散寒；制川乌温经散寒；蜂蜜则可抑制药物产生副作用。

 　　（转自：中华素食网 ）