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不健康的十种饮食方法
上传时间：2017-12-11 12:53:24   点击次数： 次

 　　1.不吃早餐，严重伤胃。

　　2.晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖。

　　3.嗜饮咖啡。

　　4.酒精过量摄入。

　　5.餐后吸烟。

　　6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出。

　　7.宴席不离生食，导致寄生虫病。

　　8.水果当主食，造成蛋白质缺乏。

　　9.进食速度过快。

　　10.饮水不足。