冬至前后是进补的好时光。近年来越来越多人有注重养生的好习惯，在这个时节进补。但是建议每个人进补要根据自身体质来，不能盲目进补，勿要陷入越贵中药材越能补身体的误区，否则可能会出现流鼻血、腹部胀满或大便稀溏等症状。
