问：很多人只愿意承认自己是好人，不愿承认自己有错，更不用说诚心忏悔了。这样做最直接的坏处是什么?

　　索达吉堪布：就如同把钱存在银行里，存的时间越长，利息越高一样，我们造了恶业之后，倘若没以忏悔来尽快对治，那么随着时间流逝，成熟的果报将与日俱增，痛苦会世世代代辗转蔓延。比如《百业经》中有个居士，他嗔骂僧众像跛子一样坐在法座上，天天由自己进行供养，以此恶业而于五百世中生为跛子。可见，造了一刹那恶业的话，最终的果报不可思议，假如没有忏悔清净，恶业就会越来越增长，依此终将漂泊在茫茫轮回中，永无出期。

　　《前行广释》

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　　至于看那些经书，要因人而宜，没有一定的前后次第顺序，一切佛经都是教导我们明白事理，然后依理修行来除去我们的烦恼。如果说建议的话，你先可以看《地藏经》、《药师经》、《弥陀经》等常用的经典为好。忏悔的方法很多，最好的是叩头拜佛，如果你身体不方便，就只好念佛号和持咒也很好。念“阿弥陀佛圣号”或“观音菩萨圣号”都可以。持诵《往生咒》《大悲咒》等。另外也要加强身体的锻炼，配合医疗作一些康复活动，对你身体的恢复也会有很大帮助。