爱吃萝卜饭后小睡

　爱吃萝卜饭后小睡 　　120岁，腿脚灵便，耳不聋，眼不花，衣食基本自理。老人的长寿秘诀就是爱吃素菜，尤其是青菜和萝卜。 　　邻居90岁的周婆婆说，杜品华老人在年轻时一直喜欢吃素菜，对肉类不太感兴趣。有时口渴了，她在地里拔个萝卜就啃得津津有味。房前屋后，老人都种上了小白菜、青菜、茄子等蔬菜。 　　杜品华的大女儿袁秀珍说，因为家境贫穷，母亲当年坐月子都只能吃点萝卜干稀饭。就这样的生活条件，老人却从未生过大病，连感冒都很少，直到110岁那年，老人不慎摔伤，为了补充营养，才开始吃些肉食。这次摔伤导致老人一只腿长，一只腿短。 　　但这丝毫没有影响老人的活动。每天吃过饭后，她会到床上躺上一会儿，都说吃饭后不能立即躺下，但老人坚持自己的一套养生经验。半小时后，老人又起身到房间门口的沙发上坐会儿。没事的时候，她就一个人拿副纸牌，打开电视，一边听电视，一边就着电视的光线，自己跟自己玩牌。 　　每当别人问起她的长寿秘诀，老人总是乐呵呵地说：“吃素菜！”她也要儿女多吃蔬菜。遵照母亲的经验，袁秀珍如今也有了曾孙，身体还十分硬朗。