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喝水瘦身法
出处: 录入: 上传时间:2018-11-07 点击次数:

    1、起床:淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃大扫除;

  2、工作中:柠檬水,帮助肠胃排毒,同时柠檬的气味还可以舒缓神经,提高工作效率;

  3、午饭前:暖开水,降低饮食分量;

  4、下午茶:花草茶,抑制食欲,护肤养颜。


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